自己出轨怎么留住老婆的心（做好这几点，也许能恩爱如初）

在感情中，如果你背叛了伴侣，就绝对是不可饶恕的罪，对伴侣以及对你们关系无疑是毁灭性的打击，如果感情就此破裂、分手或离婚，也是咎由自取。

然而，如果你真的有心悔改，想要获得伴侣的原谅，甚至想要恢复当初恩爱的状态，也不是不可能的。请努力做好下面这几点，也许能够救一救你和伴侣之间已经风雨飘摇的关系。

第一点，主动承认错误。背叛的行为已经是犯下了大错，让伴侣的身心受到了重创，而隐瞒错误、替自己辩解、不愿意主动承认错误，就是对伴侣的二次伤害，是火上浇油、错上加错。如果你不能第一时间主动承认错误，伴侣是绝对不可能原谅你的，因为他/她觉得你态度恶劣，毫无悔改之心，为什么还要再给你机会呢？

第二点，给伴侣一些冷静的时间。试想一下，换做是你，如果得知伴侣背叛了你，你会有怎样的感受？你一定会很心痛、很愤怒，会用大声哭泣、尖叫、摔东西等方式发泄郁结在心中的情绪。因此，你在及时主动承认错误之后，就不要再说别的了，而是多给伴侣一些发泄和冷静的时间，而你能做的就是静静地等待。

第三点，和伴侣沟通。当伴侣的情绪发泄得差不多了，整个人也慢慢恢复了理性的时候，是你们两个人坦诚沟通的最佳时机。这时候，你可千万不要因为尴尬和逃避而放弃了这个宝贵的时机，对你来说，修复破裂的关系、挽回伴侣的心才是最重要的，你必须抓住这次沟通的机会。和伴侣好好地沟通和交流，把你们的心里话，包括曾经的心结、背叛的感受、未来的规划都说出来吧。只有说出来，你们才能知道彼此的真实想法，才能共同采取行动，找到两个人都认可的解决方案。

第四点，找到背叛的症结所在。“为什么要背叛我”，这个问题应该是伴侣最想知道的，也是你们最应该搞清楚的一个问题。为什么，为什么，为什么，请反复地问为什么，从背叛这件事情的表面，一层一层地挖掘出背后最根本的原因。只有揪出这个原因，才能对症下药，否则即使你们和好如初，这个症结依然会引诱你继续做出背叛的行为的。

第五点，和第三者彻底切断联系。如果你还想继续和伴侣在一起，就必须和第三者切断一切联系，绝不能允许这个第三者再出现在你的生活中，包括删除对方的一切联系方式、处理掉和对方有关的一切物品…只有这样，你才对得起伴侣对你的原谅。否则你们破镜重圆的生活一定会被第三者再次打碎的。

第六点，耐心等待伴侣的治愈。背叛这件事，你要负全责。所以，除了对伴侣更加关心和照顾，耐心地等待着他/她慢慢化去心结之外，别无他法。要耐心，这是你种下的恶果，是你让伴侣伤透了心，只能等着伴侣的心慢慢恢复，重新接受你。欲速则不达，如果没有耐心，逼迫伴侣赶紧原谅你，质疑伴侣为什么还再怨恨你、还不能放下，那么你终将永远地失去伴侣的真心。请尊重伴侣治愈的速度，要从背叛中恢复特别不容易，很可能要一年，甚至几年的时间才能真正痊愈，重新给予你信任和真心。

结语：

1）主动承认错误；

2）给伴侣一些冷静的时间；

3）和伴侣沟通；

4）找到背叛的症结所在；

5）和第三者彻底切断联系；

6）耐心等待伴侣的治愈。