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一天中容易长胖的四个时间点,如何合理饮食?
原标题:一天中容易长胖的四个时间点,如何合理饮食(服务窗)人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒:合理规划一天中的4个关键时间节点,可有效调节代谢节奏,避免脂肪堆积,为体重管理提供科学支持。上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—1
2025-04-18 09:34:00 -
胰腺肿瘤致顽疾 多学科协作除旧疴——南阳市中心医院精准诊治罕见肿瘤
“反复皮疹、血糖难控、体重骤降”——这些看似不相关的症状背后,可能隐藏着罕见的胰腺肿瘤。近日,南阳市中心医院内分泌科联合多学科团队,成功诊治一例发病率仅两千万分之一的罕见疾病——胰高血糖素瘤,彰显了南阳市中心医院在疑难罕见病诊治领域的综合实力。2025年4月27日,南阳市中心医院内分泌科收治了一位饱
2025-06-26 15:32:00 -
春天已至,医生叮嘱糖尿病人:宁可吃点红薯,也别天天吃这3主食
来源:中原新闻网在糖尿病患者的认知中,似乎只要严控糖分摄入,日常饮食里吃点米饭、馒头之类的主食并无大碍。但作为一名在医院工作多年的医者,我见过太多因主食选择不当而在控糖路上“栽跟头”的患者。每次查房时,家属们常常一脸无奈地说:“他饭吃得不多,糖也没碰,可血糖咋就降不下来呢?”仔细一问才发现,患者每日
2025-04-05 22:31:00
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