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  日行一万步才有减重效果……是真是假？｜谣言终结站

  本文转自【健康中国】；答案是假的。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任 徐建方：很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。实际上，步数与健

  2025-04-13 11:05:00
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  @60周岁以上老年人，山东推出“百家养老机构试住周”活动

  为培育经济发展新动能，提高老年人生活品质，4月2日，2025山东养老服务消费提振年暨“鲁焕春欣”康养文旅消费季启动仪式在滨州市举行。本次活动由山东省民政厅、滨州市人民政府主办。活动现场，省养老协会、省老年产业协会、省物业协会、省精品旅游促进会、山东欣悦健康科技有限公司等单位分别发布焕新活动，将进一步

  2025-04-02 21:04:00
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  经济日报：银发红利应运而生

  来源:经济日报春暖花开，正是踏青出游好时节。3月份以来，多地银发旅游专列密集启程，满载老年游客奔赴“诗和远方”。据有关机构预测，到2025年年末，我国出游率较高、旅游消费较多的低龄健康老年人将超过1亿人，银发旅游收入有望突破万亿元。银发旅游是银发经济的重要赛道之一。越来越多老人在退休后选择走出家门，

  2025-04-04 23:33:00