首页 >  适合 > 

• 

  助力困难群体就业，陕西这样做→

  【来源：陕西日报】4月10日，记者从省人社厅获悉：日前，省人社厅、省财政厅、省民政厅、省残联发布关于进一步做好就业援助工作的通知，部署全省就业困难群体就业援助工作。通知明确，加强分类精准帮扶，结合就业援助对象特点，依托“家门口”就业服务站点，综合运用职业指导、职业介绍、职业培训、创业服务、公益性岗位

  2025-04-14 09:39:00
• 

  每天靠墙蹲一蹲，只要十几分钟，好处多得你想不到！

  不少人常感叹自己没时间运动。但其实只要身边有堵墙，花费几分钟，或十几分钟，就可以做一次运动，而且还是有益血压健康的有效运动之一。靠墙蹲一蹲降压效果最好的运动之一靠墙静蹲、平板支撑、臀桥、扎马步、踮脚尖（提踵）……都属于等长运动，也称为静态运动，是指肌肉收缩，而肌肉长度不改变，不产生关节运动。《运动医

  2025-07-13 16:18:00